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清明后常吃这4种食物，肺越来越干净，喉咙不痒了，咳嗽也少了
清明一过，天气慢慢暖和起来，雨水也多了。
这时候不少人会感觉嗓子不太舒服——喉咙干痒、早上起来想咳两声、总觉得嗓子里有东西。
其实这是身体在“换季”时的一种自然反应。
冬天积攒的一些浊气，加上春天风大、花粉多，肺和喉咙容易受到影响。
不过不用太担心，大自然很奇妙——每个季节都有对应的食物来帮助我们调理身体。
清明后多吃下面这4种家常食物，对肺特别好，坚持吃上一阵子，你会感觉呼吸都轻松不少。
第一种：雪梨——天生的“润肺果”
春季润肺汤
第二种：白萝卜——清肺的“好帮手”
萝卜瘦肉汤
第三种：荸荠——地下长的“清肺果”
马蹄炒三鲜
第四种：百合——安神又润肺
百合莲子桂圆水
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